
ØKOLOGISK HAVRE BOGHVEDEGRØD
INGREDIENSER
2 spsk fine øko havregryn (15 g)
1 spsk øko boghvedegryn (10 g)
2 dl vand
1 ½ tsk øko rapsolie
Evt. ½ dl modermælk eller øko
modermælkserstatning
Opskrifterne må gerne kopieres, hvis Økologisk Landsforening angives som kilde.
FREMGANGSMÅDE
ØKOLOGISK HAVRE BOGHVEDEGRØD
FRA 4 MDR * MED GLUTEN
Kom gryn, fedtstof og vand i en gryde. Bring gryden i kog og småkog i 5-7 minutter under jævnlig omrøring til grøden er blød og mør. Tilsæt evt. lidt ekstra vand undervejs. Tag gryden af varmen og rør evt. modermælk eller modermælkserstatning i. Server grøden lun sammen med frugtmos.
TIP: Blend evt. havregryn og boghvedegryn før tilberedning for en mere cremet grød.
FÅ FLERE TIPS OG TRICKS TIL DIN BABYS FØRSTE SKEMAD HER

Klar til mad - fra 4 til 6 måneder
Nogle børn er parate til at spise mad, når de er 4 måneder, andre kan vente til de er 6 måneder.

Det må dit barn spise - fra 4 måneder
Maden før 6 måneder skal bestå af korn, grøntsager, frugt og fedtstoffer.

Det rene barnemad
Vi har lavet et babyunivers for at hjælpe dig og dit barn godt i gang med den første mad.
Når du vælger økologisk korn og kartofler, sparer du dit barn for rester af sprøjtemidler