Havre-boghvedegrød med frugtmos

Opskrift

Økologisk havre-boghvedegrød

Fra 4 måneder | Med gluten

Ingredienser

2 spsk fine øko havregryn (15 g)
1 spsk øko boghvedegryn (10 g)
2 dl vand
1 ½ tsk øko rapsolie
Evt. ½ dl modermælk eller øko
modermælkserstatning

Fremgangsmåde

Kom gryn, fedtstof og vand i en gryde. Bring gryden i kog og småkog i 5-7 minutter under jævnlig omrøring til grøden er blød og mør. Tilsæt evt. lidt ekstra vand undervejs. Tag gryden af varmen og rør evt. modermælk eller modermælkserstatning i. Server grøden lun sammen med frugtmos.

TIP: Blend evt. havregryn og boghvedegryn før tilberedning for en mere cremet grød.

Opskrifterne må gerne kopieres, hvis Økologisk Landsforening angives som kilde.

Opskriften er udviklet i samarbejde med Kirsten Mikkelsen Ravnbøl, der er ernæringsekspert i mad til de mindste.

Flere øko-opskrifter til de mindste

Læs mere om Økologisk overnight oats med æble
Opskrift

Økologisk overnight oats med æble

Fra 6 måneder | Perfekt til morgenmad og mellemmåltid

Læs mere om Økologisk is-hapser med bær
Opskrift

Økologisk is-hapser med bær

Fra 6 måneder | Fryses | Perfekt til efter lur, tandfrembrud og sygdom

Læs mere om Kylling med græskarmos – økologisk babymad fra 6 mdr.
Opskrift

Kylling med græskarmos – økologisk babymad fra 6 mdr.

Ovnbagt kylling med cremet græskar- og kartoffelmos, som hele familien kan spise. Til baby fra 6 måneder – med serveringsguide. Kan fryses.

Læs mere om Økologisk broccolibrød
Opskrift

Økologisk broccolibrød

Fra 6 måneder | Kan fryses | Perfekt til frokost, mellemmåltid og som tilbehør til aftensmaden

Læs mere om Økologiske gulerodspandekager
Opskrift

Økologiske gulerodspandekager

Fra 6 måneder | Kan fryses | Perfekt til morgenmad eller mellemmåltid

Læs mere om Økologiske muffins med æble og bønner
Opskrift

Økologiske muffins med æble og bønner

Fra 6 måneder | Kan fryses | Perfekt til morgenmad, frokost og mellemmåltid

Læs mere om Økologisk hverdagsgryde med bulgur
Opskrift

Økologisk hverdagsgryde med bulgur

Fra 6 måneder | Kan fryses | Perfekt til frokost og aftensmad

Læs mere om Økologisk æggekage med kartofler og kikærter
Opskrift

Økologisk æggekage med kartofler og kikærter

Fra 9 måneder | Perfekt til frokost og aftensmad

Lasagne på tallerken med tomat og linser — Læs mere om Økologisk lasagne med grønt, kød og linser
Opskrift

Økologisk lasagne med grønt, kød og linser

Fra 6 måneder | Kan fryses

Kartoffelmos i skål med babyske og kartofler ved siden af — Læs mere om Økologisk kartoffelmos
Opskrift

Økologisk kartoffelmos

Fra 4 måneder

Kogt laks i lille skål — Læs mere om Økologisk kogt laks i gryde
Opskrift

Økologisk kogt laks i gryde

Fra 6 måneder | Kan fryses

Æblemos med abrikoser — Læs mere om Økologisk æblemos med abrikoser
Opskrift

Økologisk æblemos med abrikoser

Fra 4 måneder | Kan fryses

Skærebræt med skårne gulerødder, agurker, blomkål, rødbede og bønner — Læs mere om Vejledning til økologisk kogt fingergrønt
Opskrift

Vejledning til økologisk kogt fingergrønt

Fra 6 måneder | Huskeregler

Skærebræt med hindbær, vindruer, brombær, jordbær og snittet æble — Læs mere om Vejledning til økologisk fingerfrugt
Opskrift

Vejledning til økologisk fingerfrugt

Fra 6 måneder | Huskeregler

Valnøddesmør — Læs mere om Økologisk valnøddesmør
Opskrift

Økologisk valnøddesmør

Fra 4 måneder | Kan fryses

Boghvedebrød — Læs mere om Økologisk boghvedebrød
Opskrift

Økologisk boghvedebrød

Fra 6 måneder | Langtidshævet | Kan fryses

Læs mere om Økologisk pålæg
Opskrift

Økologisk pålæg

Fra 6 måneder | Kan fryses

Korngrød med frugtmos — Læs mere om Økologisk korngrød
Opskrift

Økologisk korngrød

Fra 9 måneder | Med gluten

Bønnefrikadeller — Læs mere om Økologiske bønnefrikadeller
Opskrift

Økologiske bønnefrikadeller

Fra 6 måneder | Kan fryses

Æggetærte — Læs mere om Økologiske æggetærter med grønt
Opskrift

Økologiske æggetærter med grønt

Fra 6 måneder | Kan fryses

KØDBOLLER I MILD SAUCE — Læs mere om Økologiske kødboller i mild sauce
Opskrift

Økologiske kødboller i mild sauce

Fra 6 måneder | Kan fryses

Hvid fisk i grøn sauce — Læs mere om Fisk i økologisk grøn sauce
Opskrift

Fisk i økologisk grøn sauce

Fra 6 måneder | Kan fryses

GRØN KÅLMOS — Læs mere om Økologisk grøn kålmos
Opskrift

Økologisk grøn kålmos

Fra 4 måneder | Kan fryses

Orangerød mos — Læs mere om Økologisk orangerød mos
Opskrift

Økologisk orangerød mos

Fra 4 måneder | Kan fryses

Hindbærgrød — Læs mere om Økologisk hindbær-pæregrød
Opskrift

Økologisk hindbær-pæregrød

Fra 4 måneder | Kan fryses

MULTIFRUGTGRØD med friske blåbær — Læs mere om Økologisk multifrugtgrød
Opskrift

Økologisk multifrugtgrød

Fra 4 måneder | Kan fryses

Øllebrød med frugtmos — Læs mere om Økologisk øllebrød
Opskrift

Økologisk øllebrød

Fra 4 måneder | Med gluten

Havre-boghvedegrød med frugtmos — Læs mere om Økologisk havre-boghvedegrød
Opskrift

Økologisk havre-boghvedegrød

Fra 4 måneder | Med gluten

Majs-hirsegrød med frugtmos — Læs mere om Økologisk majs-hirsegrød
Opskrift

Økologisk majs-hirsegrød

Fra 4 måneder | Begyndergrød uden gluten

Majs-hirsegrød med frugtmos — Læs mere om Kom godt i gang med mad – fra 4 til 6 måneder
Tips og tricks

Kom godt i gang med mad – fra 4 til 6 måneder

Nogle børn er parate til at spise mad, når de er 4 måneder, andre kan vente til de er 6 måneder.

Frugtmos på foto med ske og friske blåbær — Læs mere om Mad dit barn kan spise – fra 4 måneder
Tips og tricks

Mad dit barn kan spise – fra 4 måneder

Maden før 6 måneder skal bestå af korn, grøntsager, frugt og fedtstoffer.

gulerødder med top — Læs mere om Kom godt i gang med mad – fra 6 måneder
Tips og tricks

Kom godt i gang med mad – fra 6 måneder

Ved 6 måneder skal du starte med maden, hvis I ikke allerede er i gang.

Når du vælger økologisk korn og kartofler, sparer du dit barn for rester af sprøjtemidler